セルフプランとは？相談支援を使わずA型に申し込む方法
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障害福祉サービスの利用に必要な「サービス等利用計画」は、相談支援事業所に頼らず、自分や家族で作成する「セルフプラン」という方法も選べます。
この記事では、セルフプランと相談支援事業所を利用する場合の違いや、自分で作成するときに困りやすい点、途中で相談支援に切り替える方法を整理しました。
藤沢市の就労継続支援A型「ほまれの家 長後店」の利用を考えている場合の書き方もあわせてご案内します。
迷ったときは窓口や見学時の相談で対応できますので、ご安心ください。
セルフプランとは？
セルフプランとは、相談支援事業所に頼らず、本人や家族が「サービス等利用計画」を自分で作成する方法です。
就労継続支援A型の利用でも、この計画を提出したうえで受給者証の交付を受けます。
サービス等利用計画案の作成方法には、相談支援専門員に依頼する方法と、セルフプランの2通りがあります（出典: 厚生労働省「サービスの利用の流れ」（2026年9月時点））。
就労継続支援A型そのものの対象者や仕組みの基礎知識、受給者証の基礎知識や必要な書類の一覧もあわせてご覧ください。
相談支援事業所を使う場合との違い
作成する人と手続きの流れの違い
セルフプランと相談支援では、計画を作る人が異なります。
セルフプランは本人や家族が計画を作成し、窓口へ直接提出します。
一方、相談支援を利用する場合は、相談支援事業所の相談支援専門員が本人の希望を聞き取りながら計画を作成し、市区町村との調整も担当します。
費用と見直し（モニタリング）の違い
計画の作成にかかる費用は、セルフプランでも相談支援でも自己負担はありません。
藤沢市の場合、計画作成やモニタリングにかかる費用はかからないと案内されています（出典: 藤沢市「計画相談支援の利用・セルフプランの作成について」（2026年9月時点））。
ですが、見直し（モニタリング）の位置づけには違いがあります。
相談支援を利用する場合は、相談支援専門員による定期的なモニタリングの対象になりますが、セルフプランはこの定期的なモニタリングの対象にはなりません（出典: 世田谷区「セルフプランの作成について」（2026年9月時点））。
| 項目 | セルフプラン | 相談支援を利用する場合 |
|---|---|---|
| 計画を作る人 | 本人・家族 | 相談支援専門員 |
| 費用 | かからない（藤沢市の場合） | かからない（藤沢市の場合） |
| 定期的なモニタリング | 対象にならない | 対象になる |
セルフプラン作成で困りやすい点は？
セルフプランを使う場合、窓口とのやり取りや書類の準備、利用したいサービスを具体的に書く作業を本人・家族だけで進める必要があります。
見直しが必要になったときも自分で対応します。
窓口とのやり取りは自分で行う
セルフプランで窓口になるのは、お住まいの市区町村の障がい福祉担当窓口です。
相談支援を利用する場合はこの窓口との調整を相談支援専門員が担いますが、セルフプランではその役割を本人や家族が担い、申請書類のやり取りも直接行います。
申請に必要な書類の詳しい一覧や審査期間の目安は、藤沢市サイトからダウンロードできる申請書類や審査期間の目安で確認できます。
就労継続支援A型を利用したいと具体的に書く
セルフプランには、利用したいサービスの種類や頻度を具体的に書く欄があります。
就労継続支援A型の利用を希望する場合は、サービスの種類に「就労継続支援A型」と明記し、希望する利用日数の目安もあわせて書いておくと、その後の手続きがスムーズになります。
当事業所では、利用開始のスタート時は体調やご状況に応じて勤務日数を調整できますが、最終的には週5日の安定した通所を目指せる方を利用対象としています。
希望日数を書く際は決め打ちしすぎず、見学や面接で相談しながら調整できる前提で記入してかまいません。
内容を変更したくなったら再提出が必要
セルフプランで作成した計画の内容を見直したくなった場合、相談支援を利用しているときのような定期的なモニタリングはないため、必要になったタイミングで自分から新しい計画を作成し、窓口へ再提出します。
利用したいサービスや希望日数が変わったときは、早めにお住まいの市区町村の窓口へ相談しておくと安心です。
相談支援に切り替えたいときの動き方
藤沢市の窓口に相談する
セルフプランを選んだ後でも、相談支援に切り替えたくなったときは、申請窓口であるお住まいの市区町村の窓口にご相談ください（出典: 藤沢市「計画相談支援の利用・セルフプランの作成について」／藤沢市「介護給付・訓練等給付のご案内」（いずれも2026年9月時点））。
窓口（福祉部障がい者支援課・藤沢市役所本庁舎2階・0466-50-3528直通）は、藤沢市の障がい福祉に関する相談窓口の一つです。
就労継続支援A型を利用したい場合の相談先
見学で気になることを確認できる
就労継続支援A型の利用を考えながらセルフプランを書く場合、利用したい日数や働き方のイメージなど、細かい点は見学のときに職員へ相談できます。
見学は所要約30分〜1時間で、費用は無料です。
予約はLINEから受け付けています。
当事業所は相談支援事業所ではないため、セルフプランの作成そのものを代行することはできませんが、就労継続支援A型の利用に関する相談は見学時に承っています。
よくある質問
Q. セルフプランでも就労継続支援A型の受給者証は取得できますか？
A. はい、取得できます。
セルフプランで作成したサービス等利用計画を市区町村に提出し、審査を経て受給者証の交付を受ければ、就労継続支援A型を利用できます。
Q. セルフプランは途中から相談支援事業所に切り替えられますか？
A. はい、可能です。
相談支援に切り替えたい場合は、申請窓口であるお住まいの市区町村の窓口にご相談ください。
Q. サービス等利用計画の様式（書式）はどこで入手できますか？
A. 藤沢市公式サイト「計画相談支援の利用・セルフプランの作成について」のページから、セルフプラン様式（エクセル形式）をダウンロードできます（出典: 藤沢市「計画相談支援の利用・セルフプランの作成について」（2026年9月時点））。
Q. セルフプランの書き方に不安があるときはどうすればいいですか？
A. お住まいの市区町村の窓口や、必要に応じて相談支援事業所にも相談できます。
就労継続支援A型の利用について相談したい場合は、見学のときにもご相談いただけます。
まとめ｜セルフプランで就労継続支援A型を利用する
- セルフプランは相談支援事業所を使わず自分で作る方法で、費用は相談支援と変わりません。
- 相談支援事業所との一番の違いは「誰が作るか」と「定期的なモニタリングの有無」です。
- 就労継続支援A型を利用したい場合は希望日数などを具体的に書き、迷ったら窓口や事業所に相談できます。
就労継続支援A型の利用を考えている場合は、まず見学・体験の流れを確認し、気になる点を相談してみてください。
見学・体験のご相談は、LINEからお気軽にどうぞ。
「ブログを見た」とひとことお送りいただければ、スタッフがご案内します。
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執筆: ほまれの家 長後店 編集部（運営者情報・コンテンツ制作方針）
